ダイエットは始める時期が肝心!
女性の身体は
生理周期があるため、
女性ホルモンのバランスに
大きく影響されています。
この生理周期が
ダイエットにも
大きく関係しているのを
ご存じですか
ホルモンバランスの影響で
女性には
「痩せやすい時期」
「痩せづらい時期」
があるのです
ダイエットを始めるのなら
最も効果が出やすい
「痩せやすい時期」
に
スタートすることをおススメします
ズバリ
その時期とは、
生理直後の1~2週間
生理前や生理中は
身体が水分を取り込もうとするため
むくみやすくなり
体重も減りにくく
サイズダウンしづらい時期
また、
ホルモンバランスは
メンタルな部分にも
大きく影響しているため、
この時期は
「なんとなくやる気が出ない」
「イライラする」
「落ち込む」
なんて事もありますよね
この時期に
ダイエットを始めるのは
ちょっと待って
その後
身体から余計な水分や毒素を
排出しやすい時期、
つまり
「痩せやすい時期」
が訪れます
それが
生理直後の1~2週間
なのです
心身ともに
スッキリしやすく、
サイズダウンの効果を
実感しやすい時期
当サロンの施術も
この時期に受けられると
効果が目に見えてわかりますよ
心も身体にも
最適な時期を見極め
上手にダイエットしましょう
筋膜リリース×整体×エステで
悩みの原因を根本的に改善
トータルケアサロン
Graceline(グレイスライン)