超簡単ダイエット方法

どんなに良い施術を受けても

それが持続しなければ意味がないですよね

当サロンでは、

施術後、お客様に合った

ストレッチや筋トレをご紹介し

ご自宅でのケアに役立てていただいています

毎日サロンに通える訳ではないので

次のご予約時まで

効果が持続するように

セルフケアも全てオーダーメイドで

ご紹介させていただいています

ご自宅でのケアをしっかりやられている方は

やはり効果の出方が全然違います

次にご来店された時にすぐ分かります

早く結果を出したい方は

ご自宅でも頑張っていただきたいですね

今日は１つ

簡単なダイエット法をお伝えします

芸能人も多数、実践されて

かなり効果が高く、簡単なものになります

その名も

『白湯ダイエット』

やり方は本当に簡単

朝起きてすぐ

朝昼夜のお食事前

夜寝る前

に白湯を飲むだけです

ポイントは

ゆっくり飲むこと

10分ほどかけてゆっくり飲んでください

続けると

内臓が温まりますので

基礎体温が上がり

冷えが解消されていきます

体温が上がるという事は

基礎代謝もアップするという事ですね

そして

白湯にはデトックス効果がありますので

腸内環境が整い

便秘の解消にも繋がります

利尿作用もありますので

むくみにも効果的です

飲む量は１回200ｃｃほどです

あまり多く飲みすぎると

逆にむくんでしまうので注意してくださいね

今日からすぐに始められる

白湯ダイエット

皆さんもぜひ実践してみてください