超簡単ダイエット方法

どんなに良い施術を受けても

それが持続しなければ意味がないですよねバッド (下向き矢印)

 

当サロン家では、

施術後、お客様に合った

ストレッチや筋トレをご紹介し

ご自宅でのケアに役立てていただいていますわーい (嬉しい顔)

 

毎日サロンに通える訳ではないのであせあせ (飛び散る汗)

次のご予約時まで

効果が持続するように

セルフケアも全てオーダーメイドで

ご紹介させていただいていますぴかぴか (新しい)

 

ご自宅でのケアをしっかりやられている方は

やはり効果の出方が全然違いますexclamation

次にご来店された時にすぐ分かります指でOK

早く結果を出したい方は

ご自宅でも頑張っていただきたいですねウィンク

 

今日は1つ

簡単なダイエット法をお伝えしますひらめき

 

芸能人も多数、実践されて

かなり効果が高く、簡単なものになりますムード

 

その名も

ぴかぴか (新しい)『白湯ダイエット』ぴかぴか (新しい)

 

やり方は本当に簡単double exclamation

1 (one) 朝起きてすぐ

2 (two) 朝昼夜のお食事前

3 (three) 夜寝る前

に白湯を飲むだけですdouble exclamation

 

ポイントは

危険・警告 (!) ゆっくり飲むこと 危険・警告 (!)

10分ほどかけてゆっくり飲んでください湯のみ

 

続けると

内臓が温まりますのでグッド (上向き矢印)

基礎体温が上がりグッド (上向き矢印)

冷えが解消されていきますぴかぴか (新しい)

 

体温が上がるという事は

基礎代謝もアップするという事ですねグッド (上向き矢印)ハートたち (複数ハート)

 

そして

白湯にはデトックス効果がありますので

腸内環境が整いリサイクル

便秘の解消にも繋がりますぴかぴか (新しい)

 

利尿作用もありますので

むくみにも効果的です

 

飲む量は1回200ccほどです湯のみ

あまり多く飲みすぎると

逆にむくんでしまうので注意してくださいねNG

 

今日からすぐに始められる

ひらめき白湯ダイエットひらめき

皆さんもぜひ実践してみてくださいウィンクハートたち (複数ハート)

 

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